Avocado आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप
नमस्कार! म आज बिहान Avocado भागें! अल्का दौडमा म गत वर्ष दौडें जहाँ मैले मेरा कुञ्जीहरू गुमाएँ!
प्रारम्भिक उठ्नुहोस्
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको seconds1 सेकेन्ड
अगाडि
त्यसपछि उनी गएको थियो – पुस्तक समीक्षा
04:20
बाच्नु
00:00
08:21
00:51
यस पटक मैले मेरो जुत्ता ल्यान्सहरूमा मेरो महत्त्वपूर्ण ठुलो गरें। र मैले यसलाई लगभग 69 922 पटक जाँच गर्न तल हेरे।
रेस अघि मैले पार्कको कसरत सर्किट निर्देशनहरू अनुसार गर्मी अप गरें …
म यो चीजहरू बनाउन सक्दिन
केही पाठकहरूको साथ रेथरूम र एक रन-भित्र एक द्रुत यात्रा पछि (यो श्नन, एड्रियन, एड्रियन, एमिशियन, म बिर्सिरहेको छु।) यो लाइन मा समय थियो!
Avocado को म्यती साझेदार आधा म्याराथन आधा म्याराथन खसेको छ।
यो दौड राम्रोसँग संगठित, सानो, मैत्री, रमाईलो, avocado-मानियो – यति डरलाग्दो सामानहरू।
यो सबै भन्दा राम्रो दौड साइन हुन सक्छ …
तर यो पनि कडा मार्ग हो मैले पनि दौडने सबैभन्दा कठिन कोर्स – र म करिब 20 आधा माराथनहरू चलाएको छु। हो, हो। यो पहाडी हो। म कुनै पनि अविश्वसनीय रूपमा ठाँउ पहाडमा हिंडे। म आज एक नायक हुन कोशिस गरिरहेको छैन।
मलाई लाग्दैन कि मैले यो महसुस गरेन कि गत वर्ष कत्तिको भयो किनकि म मेरो हराएको कुञ्जीको बारेमा धेरै चिन्तित थिएँ। म मेरो आमालाई कल गर्न गत वर्ष केही पटक हिंड्न रोकें, जबसम्म मेरो दौड रेसबाट उठाउनको लागि। मैले पछिल्लो पटक चढ्न ठूला फलहरू थिए।
मैले यससँग धेरै पागल पाइन र आवश्यक भएमा हिंडें। मैले स्मार्ट ब्रेक लिन प्रयास गरें – जुन हामी पछिको बारेमा कुराकानी गर्न सक्दछौं। म साँच्चिकै छक्क परें जुन सब-2 घण्टा आधा म्याराथनले चुनौतीपूर्ण मार्ग दिइयो।
Avocado आधा म्याराथन समाप्त समय – 1 :: 57:43
हो, तपाईं अन्तमा एभकोकस पाउनुहुन्छ!
तर यो त्यो भन्दा पनि राम्रो हुन्छ …
गूकामोल पनि!
मलाई थाहा छ यो अतिरिक्त छ।
र यो रमाईलो जाँच गर्नुहोस् avocado पदक!
म भोलि धेरै रमाईलो साहसिक कार्यमा छु। चाँडै त्यति चाँडो धेरै !!
प्रश्न: आज तपाईले के गर्नुभयो?
पछिल्लो पटक कहिले तपाईसँग गुच्छाियो ??
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा
यी लागि खोज्नुहोस्:
तपाईंले कढाई वा फोम रोल एक रन र OC आधा म्याराथन रिचाक्याप पोडकास्ट 999
तपाईंले कढाई वा फोम रोल एक रन र OC आधा म्याराथन रिचाक्याप पोडकास्ट 999
OC आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप। दौड दिन विचार र पाठ्यक्रम को समीक्षा। र फोम रोलिंग बनाम स्ट्रिंग – जुन बी हो
Irvine आधा म्याराथन दौड रिक्याप
Irvine आधा म्याराथन दौड रिक्याप
आधा म्याराथन दौड रिपाट र समीक्षा। IRVININE आधा पागल आधा म्याराथन चलिरहेको पाठ्यक्रम र रेस समीक्षा र विचारहरूको लागि
आधा म्याराथन रेस रिक्याप र क्याल आधा श्रृंखला चुनौती मेडल
आधा म्याराथन रेस रिक्याप र क्याल आधा श्रृंखला चुनौती मेडल
लेक्ससलाई आधा म्याराथन 5 कि रेस छुट्या कोड प्रयोग गर्नुहोस्। रेन्डियर रमाईलोको लागि रिसाग र जाति समीक्षाहरू चलाउनुहोस्। र डिस्लो
OC आधा म्याराथन परिणामहरू र शीर्ष 1 clame हाइलाइटहरू
OC आधा म्याराथन परिणामहरू र शीर्ष 1 clame हाइलाइटहरू
OC म्याराथन र आधा म्याराथन रेस परिणामहरू। सुन्तला काउन्टी रिक्याप र 1 13.1 माईल रनको उत्तम भागहरू। अन्यको लागि छुट छ
AFC आधा म्याराथन रेस रिपाइल रफोटोहरू
AFC आधा म्याराथन रेस रिपाप र फोटोहरू
अमेरिकाको उत्कृष्ट शहर (स्यान डिएगो) आधा म्याराथन रेस परिणामहरू र रिक्याप। AFC आधा म्याराथन फोटोहरू। चालु
सर्फ शहर आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप
सर्फ शहर आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप
सर्फ शहर म्याराथन र आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप। आधा म्याराथन बीचको फोटो र रमाईलो
St सेयरथोलिक द्वारा
।