नमस्कार! हजुर को दिन कस्तो रह्यो? मेरो दिन सम्मेलन कलहरूले भरिएको थियो। केहि कारणका लागि आजका लागि उनीहरूको लागि चतुर्दै मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू Binute मिनेट तल्लो शरीर कसरंट रनरहरूको लागि कसरत धावकहरूका लागि पाँच तल्लो शरीर अभ्यास! तपाईंको खुट्टा, कम्मर र ग्लुटहरूको लागि घरमा द्रुत शक्ति कसरत प्रयास गर्नुहोस्। कुनै उपकरण आवश्यक छैन। ग्लुट…
मसँग कुनै “खाद्य नियम” छैन जुन म खानेकुरा गर्दछु। म यी चीजहरूको बारेमा राम्रा चिल भएको ठाउँमा आउँछु। तर त्यहाँ एउटा नीति छ जुन म मेरो दुबै मानिससँग मेरो मृत्युको साथ समात्छु = मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू जीन समीक्षा यात्रा शीट पोर्टेबल यूलाइन समीक्षा। अधिक भिडियोहरू 0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 1 सेकेन्ड अगाडि अमेरिकी डर्ट…
फेब्रुअरी 1 ,, 201 But अपडेट गर्नुहोस् – आज मार्क रामोरानीले रिपोर्ट गरेको छ कि जीएसपी पक्कै पनि USADA परीक्षण पोखरीमा छैन। एन्टी डोपिंग नीतिमा उल्लेखनीय रूपमा UFC / USDA को अद्यावधिकहरू 6 महिनासम्म उजुरी नभएसम्म उद्यम 1 अन्जानमा अन्तिम पटक अन्तिम पटक समाप्त भएको खण्डमा उल्लेखनीय छैन। विशेष गरी जीएसपी एस द्वारा समातिन्छ। New।%…
हाई! कस्तो भइरहेको छ? यहाँ दायाँ यो राम्रो हुँदै गइरहेको छ !! म अन्तमा रन शिविर ईमेल प्रणालीको झुण्डिएका छु। (माफ गर्नुहोस् यदि यदि त्यहाँ गत हप्ता चमकहरू थिए।) मैले हिजो मेरो घरको साथ ठूलो देखें। साथै मैले आज बिहान उत्कृष्ट रन गरें। पहिले आइतवार फिर्ता सबै विधि फिर्ता जानुहोस्। यो आराम दिन थियो त्यसैले…
ले आज आफ्नो 2020 वार्षिक सेमिनारको सूचना रद्द गर्ने घोषणा गर्यो जुन Scragerno, क्यालिफोर्नियाको स्थानमा स्थान लिनको लागि निर्धारित गरिएको थियो। तल पूर्ण घोषणा: जुलाई 2 23 जुलाई are0 औंठी-जुलाई 5 जुलाई-शल्यौला Scruld0 औंठी-बजे SATEDERDED AD2 जुलाई its0 औं दशकको सेमिनार, क्यालिफोर्नियाको लागि। यो सब भन्दा पहिलो पटक हो कि एबीसीले सेमिनारमा रद्द गरेको छ…
मिश्रित सोमवार! आज बिहान मैले एक साधारण miles माईलरको लागि पैदल बाटोमा हिर्काएँ। दुई व्यक्तिको करीव 1 माईलको अगाडि आदर्शमा आदर्शमा भयो र हामी ठीक समान गतिमा चलिरहेका छौं। म केहि पछाडि meet फिटको लागि अलि पछाडि थिएँ, यद्यपि यो असहज थियो (वा हुनसक्छ मँ अप्रिय छु)। लामो कथा लामो, म अगाडि धकेल्न चाहेको थिएँ…
ठीक छ कसरी तपाईं MMA बाउआउट स्कोर गर्नुहुन्छ? बक्सिंग आयोगहरूको साथसाथै कंपीय खेल दिशानिर्देशहरू उपसमितिहरूले MMA “स्कोरिंग भर्या।” लाई बुझ्नको लागि एक दृश्य सहायता उत्पादन गरेको छ। यो एकीकृत नियमहरूमा परिमार्जन होईन। यसले वर्तमान मापदण्डको कुनै पनि प्रकारको थप्दैन वा परिवर्तन गर्दैन। यो केवल एक पूरक उपकरण एमएएएए दिशानिर्देशीहरु द्वारा सहमति जनाएको छ MMA सदस्यताका…
को बिहानको खाजाS नयाँ रन अब पोडकास्ट अप पोडकास्ट गर्नुहोस्! र नयाँ साझेदार साथी सुविधा Kaleena को साथ शुरू हुन्छ। उनको सम्मान मा ‘vic St सेयरथोलिक द्वारा ।
हिजो दिउँसो मैले नयाँ वर्षको लागि पोशाक प्राप्त गर्न मलमा गएको छु। त्यसो भए, मेरो योजनाहरू खसे पछि मैले एउटा योजना बी वा पीको लागि द्रुत रूपमा भत्काएँ, जस्तो कि केस हुन सक्छ। कसैले मलाई भन्यो डाउनटाउन सनाउटोमा एक अनानास सेरशाटामा छ त्यसैले योजना बनाइएको ‘ब्रीडी NYE विकल्प’ को लागि। यो एक घण्टा ड्राइभको बारेमा…
र यसको लागि भाग्नको लागि केहि पनि थिएन। तपाइँका लागि निम्नलिखितको लागि हो – म बिहीबार मेरो रनको समयमा केहि चीज द्वारा स्टड भयो। मैले महसुस गरें कि माहुरी हो। यो समयमा चोट पुर्यायो र त्यसपछि एक प्रकारको केही समय पछि गयो? हुनसक्छ म भर्खरै बाहिर जोडिएको छु। जब म घर पुगेँ र नुहाउँथे, जहाँ…