नमस्कार! कस्तो भइरहेको छ? के तपाईं डिसेम्बरको लागि तयार हुनुहुन्छ? मैले अझै पनि र्याप गर्न आवश्यक छ र मेरो परिवार को लागी Supal को लागी एक उपहार छ। मैले एक रनको साथ मेरो दिन सुरु गरें। तर सामान्य रन होईन किनकि आज बिहान – पानी परेको थियो। सुन्तला काउन्टीमा। यो महिना धेरै पटक भएको छ…

1 Cinnabon 2 ब्लगर्स मेरो भर्खरको भिडियोहरू Covid 1 एन्टिबदी परीक्षण मैले Coviad19 एन्टिबदी परीक्षण लिएँ। यहाँ कसरी भयो र परिणामहरू! अधिक भिडियोहरू 0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 1 seconds सेकेन्ड अगाडि धावकहरूको लागि तल्लो शरीर कसरत कसरी गर्ने 03:09 बाच्नु 00:00 08:21 05:19 Weeks हप्तामा ra रेस LOS VEGAS मा time रात निद्राको hours घण्टा…

शुक्रवार खुशी! यो सप्ताहन्त मेरो लागि व्यस्त छ त्यसैले म प्रयास गर्न जाँदैछु र कास्ट गर्नुहोस् किरालले भर्खर देखा पर्न मेरो भर्खरको भिडियोहरू त्यसपछि उनी गएको थियो – पुस्तक समीक्षा राम्रो सुन्नुहोस् – पुस्तक र पोडकास्ट समीक्षा श्रृंखलाहरू त्यसो भए उनी लिसा गएकाहरू द्वारा गएका थिए – श्रष्ट, अमेजन, अमेजन वा जहाँ जहाँ पुस्तकहरू बेचिन्छन्।…

मैले यस सप्ताहन्तमा बोन गरें जब म यो सप्ताहमा बनिएको थिएँ किनकि म ठीकसँग सचेत भएन (म मेरो gus सम्झन सक्दिन किनकि मँ राम्रो छैन)। कसैले टिप्पणी गर्यो कि g2 लाई लामो रनमा पिउन पर्याप्त छ भने साथै विगतमा यस विषयमा चिन्ता व्यक्त गर्नुहोस्। मेरो भर्खरको भिडियोहरू Minute मिनेट रन तातो अप धावकहरूको लागि छिटो…

फेदलाई खुशी लाग्यो। भर्खर समात्दै? मेरो सप्ताहन्त हाइलाइट: मेरो नयाँ चलिरहेको समूहको लागि साइन अप गर्दछ म हिजो 10 माईल दौडँदैछु, त्यसैले चालुबाट अर्को दिनलाई अर्को दिनको रूपमा लिनको लागि अप विकल्पियो। यसको सट्टामा, मैले टिभीले मेरो ल्यापटप सेटअप गरें र minutes मिनेटको अब्शा गर्दैछु। कृपया पृष्ठभूमिमा गडबड तर्क गर्नुहोस् किनकि मलाई यो सफा गर्न…

नमस्कार! ठ्याक्कै तपाईं कस्तो गर्दै हुनुहुन्छ? यो माईलमा स्ट्याकको दिन हो – तपाईं आज के गर्दै हुनुहुन्छ / हिंड्न / सार्नुहोस्? यस सप्ताहन्तमा मैले कफी प्राप्त गर्न एक राम्रो साथीको साथ लामो हिंड्न गरें। त्यो चालुबाट आराम दिनहरूमा विकल्पको मेरो कसरत हो। राम्रो साथीको साथ हिंड्नु भनेको मेरो मनपर्ने कुरा समात्नु हो। मलाई लाग्छ कुराकानी…